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想到的事情马上做,你会得到更好的人生

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同事和我商量马上到来的元旦小长假要怎么度过,我说把你一直想看完的那本书读完吧,好好做个读书笔记,节后分享读书心得。他犹豫了一下说元旦假期太短,还是休息一下,春节再完成这个艰巨的任务。

如果我没记错的话,那本书他已经读了一年多,前几天在看第三章。而生活中最不缺乏的就是类似的情景:

当你要认认真真为正看的书做份读书笔记时,往往会莫名其妙地发现自己一看见字就头痛欲裂,想休息;当你想捡起丢弃很久的爱好时,工作上就会有层出不穷的新状况涌现。

想到的事情马上做,你会得到更好的人生

新增加的任务让你觉得压力倍增,工作以外的事情都懒得去做;当你想持续运动时,你会觉得身体特别劳乏,疲劳感仿佛在一遍遍提醒你,疲惫的时候去锻炼是错误的。

这些头疼欲裂,疲惫,劳乏等等等等,有个共同的名字:假疲劳。

有人曾说过:

其实,人生的每一次尝试或者探索,都会遇到“假疲劳”的困扰。要完成一项任务,接手一份工作,开始时顺风顺水,进展迅速,但随着过程的推进,碰到的问题越来越多,遇到的困难越来越大,需要不断支出精力和体力,难免心生倦怠,甚至质疑自己的能力。

我们就会被“假疲劳”纠缠。

想到的事情马上做,你会得到更好的人生

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为什么现实生活中“假疲劳”现象频频出现?举个真实的例子吧:

明年我想带着员工远赴戈壁,参加一个总长度108公里的徒步穿越沙漠活动,姐姐听说了,语重心长地告诫我“你要多思考一下,多谨慎一点,不要想一出是一出的。”

仔细想想姐姐的话,我得出两条结论:

一:当你面对做会更好,但是完成时有一定难度的规划,纠结做还是不做时,迎难而上,选择立刻马上做,才不会留下任何遗憾。

二:当你有不知道该不该做,无法衡量“做”好还是“不做”好的事情时,才应该谨慎地选择“犹豫不决”,这样不会因为莽撞留下更大的遗憾。

想到的事情马上做,你会得到更好的人生

与谨慎的老年人相比,年青人更应该选择想到了就去行动,不必担心条件不够成熟、不必忧虑方法不是最佳、时机不是最好,只有走在尝试的路上,才会更早迎来好时光。

一生当中,无论你做什么事儿,总有人会说“谨慎些再谨慎些,你的经历不足以做出正确的判断,而有的错永远没机会更改。”

这些话貌似极为正确,其实大多时候是因为惧怕风险,不想承担那些因为付诸行动而带来的压力。

一想就头疼,然后迟迟不敢行动,这是怕麻烦,并非是审时度势。

想到的事情马上做,你会得到更好的人生

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那么,如何有效改变生活中的这种惰性呢?最有效的办法是:想到的事情马上做,立刻把想法付诸行动。

简单如减肥,人的身体也会产生一种“假疲劳”的抵抗现象。

科学家研究发现,人们在刚开始减肥的时候,身体自身是抗拒变动、害怕失去脂肪的。身体会神奇地让人感到一种根本不存在的疲劳,这种疲劳不停地阻止想减肥的人及时去做运动。

在这个时候,如果你没有熬夜,没有生病,那就去活动身体,很多人都有这个体会,在持续不断的运动一段时间之后,精气神儿越来越足,疲劳现象无影无踪。

常听人说“控制不了体重的人谈何控制人生?”这句话反过来说也成立“控制不了自己生活走向的人谈何控制体重?”

想到的事情马上做,你会得到更好的人生

立刻行动,从减肥这件小事开始也好,从好好研读一本书开始,坚持每天早起也罢,从养成任何一个好习惯开始,竭尽全力地拖动身体立刻行动起来。

每个人都只能经过这世界一次,任何可以做的好事,任何可以做好的事,现在就去落实它,立刻马上做,因为我们只能经过这世界一次。

为了理想,以梦为马,一路向前,总有一天你会看见那个和同龄人过着不同生活的自己。


转载自:今日头条,作者简介:宁境宁,给自己温柔的拥抱,给世界明快的笑容,给您有趣的文章。能绘声绘色讲故事,更会编好听童话故事,大多时候慢声细气说话,偶尔怒吼的皮妈。

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